2023年05月19日
年に一度の！
毎年、人間ドックだけは欠かさず受けているT2。
今年の結果は昨年とほぼ変わらず。
血圧高めの油多めの体重多め。
血圧と油は薬で抑えてますが、体重は標準より10キロも多いいまんま。
1度の肥満だそうだ。
典型的な生活習慣病です。
しかし、BMI値には納得がいかない。
今でも体脂肪率は17％なのに・・・・？
肥満とはね。
ただね分かってはいるんです。
酒をほどほどにして休肝日を設けて適度な運動をすればたちまち改善するするってことは。
でもそれがなかなかできないから生活習慣病なんでしょうね。
検診後の昼飯ははなまるうどん。
油多めの炭水化物タップリ。
かき揚げだけにすればよかったと反省。
帰りの駅のコンコースで小さな九州物産展をも催していたので覗いてみる。
うまかっちゃん香ばしにんにく発見！
賞味期限切れになりそうなストックがたくさんあるのに買い込んでしまいました。
これが良くないと思いつつ止められない。
酒も食生活も変えられないからジョギングでも始めるか。
今年の結果は昨年とほぼ変わらず。
血圧高めの油多めの体重多め。
血圧と油は薬で抑えてますが、体重は標準より10キロも多いいまんま。
1度の肥満だそうだ。
典型的な生活習慣病です。
しかし、BMI値には納得がいかない。
今でも体脂肪率は17％なのに・・・・？
肥満とはね。
ただね分かってはいるんです。
酒をほどほどにして休肝日を設けて適度な運動をすればたちまち改善するするってことは。
でもそれがなかなかできないから生活習慣病なんでしょうね。
検診後の昼飯ははなまるうどん。
油多めの炭水化物タップリ。
かき揚げだけにすればよかったと反省。
帰りの駅のコンコースで小さな九州物産展をも催していたので覗いてみる。
うまかっちゃん香ばしにんにく発見！
賞味期限切れになりそうなストックがたくさんあるのに買い込んでしまいました。
これが良くないと思いつつ止められない。
酒も食生活も変えられないからジョギングでも始めるか。
この記事へのコメント
> うまかっちゃん香ばしにんにく発見
うまかっちゃんわ、これが1番まいぅ〜なんですよね〜d(^_^o)
一時期此方のスーパーで普通に流通してましたが、最近置いてなかったり辛子高菜バージョンわあるんですがwwww？
うまかっちゃんわ、これが1番まいぅ〜なんですよね〜d(^_^o)
一時期此方のスーパーで普通に流通してましたが、最近置いてなかったり辛子高菜バージョンわあるんですがwwww？
Posted by I LIKE CAMP at 2023年05月19日 11:23
うまかっちゃん・・
先日オープンしたMEGAドンキにありましたが・・
こちらでは高くて手が出ないみたいな的な｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
＞酒も食生活も変えられないからジョギングでも始めるか。
まだ始めてはないんですねヽ(´o｀；
多分おそらく・・
やらないんじゃないみたいな的な｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
先日オープンしたMEGAドンキにありましたが・・
こちらでは高くて手が出ないみたいな的な｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
＞酒も食生活も変えられないからジョギングでも始めるか。
まだ始めてはないんですねヽ(´o｀；
多分おそらく・・
やらないんじゃないみたいな的な｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
Posted by gama
at 2023年05月19日 15:11
at 2023年05月19日 15:11I LIKE CAMP さん
私の所もからし高菜風味と濃厚新味は近所のスーパーに良く出てくるんですが、香ばしにんにくは初めて。
楽しみです。o(ˊ▽ˋ*)o
私の所もからし高菜風味と濃厚新味は近所のスーパーに良く出てくるんですが、香ばしにんにくは初めて。
楽しみです。o(ˊ▽ˋ*)o
Posted by t2-max at 2023年05月19日 20:50
at 2023年05月19日 20:50gamaさん
＞こちらでは高くて手が出ないみたいな的な｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
はい、チョット舞い上がって値段も見ずに買ってました。
なんと一個１６０円でした。(゜Д゜)
＞多分おそらく・・
やらないんじゃないみたいな的な｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
何言ってんですか、もう３年も前にジョギシューは買ってあるし、ウェアもユニクロで買ってます。
もう後は走るだけですから・・・・・。
(･_ ; )
＞こちらでは高くて手が出ないみたいな的な｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
はい、チョット舞い上がって値段も見ずに買ってました。
なんと一個１６０円でした。(゜Д゜)
＞多分おそらく・・
やらないんじゃないみたいな的な｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
何言ってんですか、もう３年も前にジョギシューは買ってあるし、ウェアもユニクロで買ってます。
もう後は走るだけですから・・・・・。
(･_ ; )
Posted by t2-max at 2023年05月19日 21:01
at 2023年05月19日 21:01
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